Донецкая республиканская универсальная научная библиотека имени Н.К. Крупской

Слагаемые здоровья

Выставка документов К Всемирному дню здоровья

8 апреля в отделе документов по гуманитарным и естественным наукам открывается выставка документов, приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 1950 году с целью привлечения внимания общественности к вопросам здоровья и благополучия человека.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия. Забота о здоровье включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачу.

Этот день актуален абсолютно для всех, потому что здоровье является одним из основных приоритетов для каждого человека. Однако многие люди не заботятся о нем должным образом: неправильно питаются, не занимаются физическими упражнениями, имеют вредные привычки. Все это может привести к различным заболеваниям.

Поэтому Всемирный день здоровья напоминает нам о том, что здоровье – это наш самый ценный ресурс, и мы должны заботиться о нем на протяжении всей жизни. В этом нам помогут книги, представленные на выставке.

Константин Крулев, практикующий врач-кардиолог в своей книге «Здоровье без таблеток» (Санкт-Петербург, 2011) рассказывает о действии химических лекарственных препаратов на организм человека и предлагает альтернативные способы лечения при помощи натуральных лекарственных средств.

Заболевания суставов, мышц и сухожилий – одна из самых распространенных проблем жителей больших городов. Медицинский комикс «Homo Сидящий. Как найти 3-ю точку опоры и избавиться от боли» (Москва, 2017) в доступной форме объясняет, как можно решить эту задачу, лишь немного изменив свои ежедневные привычки.

В книге Стига Бенгмарка «Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система» (Москва, 2023) автор предлагает рекомендации по здоровому образу жизни, противовоспалительной диете, правильной микрофлоре кишечника и о том, как изменить свой образ жизни.

В издании «Загадки иммунитета. Как мобилизовать свою иммунную защиту и победить аллергию» (Москва, 2019) автор Надежда Логина знакомит читателя со сложнейшим механизмом иммунитета человека и подробно объясняет, как возникает аллергическая реакция.

Автор «Тайн женского тела» (Москва, 2019) Малоземов Сергей Александрович развенчивает модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «Лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры. Автор расскажет, как правильно подобрать диету, какую косметику лучше использовать, отразит современные воззрения на проблему целлюлита и проведет экскурс в историю пластических операций.

Выставка продлится до 15 апреля.