Лечебное питание
Летний читальный зал
«Мы есть то, что мы едим»
Гиппократ
Каждому человеку важно задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Пища, употребляемая нами, не только утоляет голод, но и влияет на здоровье. Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В настоящее время доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых.
Сбалансированное питание – залог быстрого выздоровления при многих заболеваниях. Витамины и микроэлементы необходимы организму для восстановления сил и энергии, затраченных на борьбу с коварной болезнью. Лечебное питание помогает поддерживать оптимальный запас питательных веществ, может составить основную часть диеты. При любом заболевании человеку необходима сбалансированная диета, которая обеспечивает его ежедневные потребности в калориях, пищевых волокнах, белках и витаминах. Правильно подобранное меню может не только улучшить самочувствие, но и значительно ускорить выздоровление.
Книги из фондов библиотеки имени Н.К. Крупской содержат ответы на вопросы о здоровом питании, подсказывают, как сбалансировать рацион, выбрать подходящую диету, если это необходимо.
Сделаем правильное питание частью образа жизни! Берегите себя и будьте здоровы!
29.08.2024 | Просмотров: 383
Чтобы оставить свой комментарий зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт, используя форму сверху
