Принципы здоровья
Семинар по закономерностям мышления на площадке клуба «Изобретатель»
9 сентября в отделе документов по экономическим, техническим и сельскохозяйственным наукам в дистанционном формате прошел очередной семинар, посвященный особенностям мышления. На мероприятии присутствовали кандидат психологических наук Михаил Яновский, специалист по техническому творчеству Александр Якушкин и другие люди пытливой мысли.
В этот раз обсуждались правила и способы сохранения и укрепления физического и духовного здоровья. Здоровье нужно беречь в первую очередь, чтобы эффективно справляться с любыми задачами и достигать поставленных целей.
Когда мы говорим о здоровье, самое важное понятие – это баланс. Если человек умеет распределять свое время на работу и отдых, соблюдать правильный рацион, уделяет достаточно внимания личным проблемам и заботится об окружающих, то он будет здоров как минимум на ментальном уровне. Главное, чтобы он был уверен в том, что не упускает самое важное, а остальное оставляет на досуг. Еще наши предки уместили этот принцип в емкую фразу: «Делу время, потехе – час»,-
задал вектор обсуждения Михаил Яновский.
Участники семинара отметили, что нужно не забывать и о душевном, а ещё умственном здоровье. Это возможно при сохранении гармонии с природой и в отношениях с людьми.
Умение сохранять холодную голову продлевает жизнь практически в любом случае. Если человек четко знает свои способности и возможности, но не излишне самоуверен, он успешно справится с большинством экстремальных ситуаций, когда держать себя в руках особенно сложно,–
поделился житейской мудростью Александр Якушкин.
Библиотекарь отдела Роман Михайлов ознакомил участников семинара с изданиями по сохранению и укреплению здоровья.
Следующий семинар состоится 16 сентября.
10.09.2022 | Просмотров: 613
Чтобы оставить свой комментарий зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт, используя форму сверху
